„Közel harminc éven keresztül nem kíméltem magam. Nem voltam tudatos. Nem voltam edzésben, és szinte csak hülyeségeket csináltam. Hjaaaaaj, de jó volt! De elég is volt. Köszönöm, hogy nem haltam bele, hogy nem sodródtam ki, hogy velem maradt a rock & roll zenei része. Ha nem lenne, hiányozna cefetül.”
Ezekkel a sorokkal idézi fel korábbi életét Varga Livius A rock & rolltól a megvilágosodásig című könyvében, amely október 1-jén jelent meg a Partvonal Kiadó gondozásában. A 265 oldalas kötet egyszerre személyes önvallomás és gyakorlati útmutató: annak története, hogyan férhet meg egymás mellett a rock & roll szabadsága, a jóga fegyelme, a nyugati pszichológia és a védikus filozófia. A zenész nem tagadja meg a múltját és nem is próbálja utólag megszépíteni. Koncertekről, turnékról, családi emlékekről, sikerekről, tévedésekről és hétköznapi felismerésekről mesél, miközben azt keresi, hogyan lehet az élet örömeit úgy megélni, hogy azok ne váljanak önpusztítóvá.
„Határozott célom volt, hogy őszintén feltárjam a saját utamat: a fényes suhanásait, a nehézségeit, az extázisait és a tanulságait. Az őrültségeket, az önzőségeket és a gyengeségeket is. A megírásban a jóga tiszta elvei és az őszinte történetmesélés vezéreltek” – mondja.
A rockzenész meg a jóga
Varga Liviust a legtöbben a Quimby egyik alapítójaként és frontembereként ismerik, de A Kutya Vacsorája, a Braindogs és a Varga Livius Show Band története is összefonódik a nevével. Az utóbbi abszolút :) A zenélés mellett azonban régóta foglalkozik az emberi gondolkodás, a viselkedés és az életvezetés kérdéseivel. A jógával nem a rock & roll évei után, valamiféle hirtelen életmódváltás eredményeként találkozott: édesapja már gyerekkorában bevezette a gyakorlásába. Később az Eötvös Loránd Tudományegyetem pszichológia szakának tanácsadás szakirányán tanult, a Narada Akadémián pedig jógapszichológusi és védikus életmódmentori oklevelet szerzett. Ezt követően bráhmanává és védikus bölccsé avatták.
Több mint húsz éve foglalkozik coachinggal és tréningekkel, elsősorban a kríziskezelés, az életváltozások menedzselése és a kommunikáció fejlesztése területén. Munkájában a nyugati tudomány eredményeit igyekszik összekapcsolni a keleti filozófiai hagyományokkal.
„Személyes misszióm, hogy összekössem a nyugati tudományt a keleti filozófiával, és a bukdácsoló embert a saját reménységével. Kedvenc mondásom: az elme nagyszerű szolga, de cudar úr.”
A boldogság tervezhető?
A könyv egyik központi állítása, hogy a boldogság nem pusztán a körülményeken vagy a szerencsén múlik, hanem tudatosan is alakítható. Varga Livius ennek megfelelően az egészen hétköznapi dolgoktól indul: a légzéstől, a folyadékbeviteltől, a táplálkozástól, a mozgástól, a pihenéstől és az alvástól. Innen jut el a gondolatok és érzelmek működéséhez, az elégedettséghez, a sorsformáláshoz és az egységtudat kérdéséhez. Tudományos felismeréseket, pszichológiai magyarázatokat és védikus tanításokat kapcsol össze, miközben a személyes történetmesélés, a szókimondás és a humor sem tűnik el a szövegből. Olyan kérdéseket jár körül, amelyekkel alighanem sokan találkoztak már.
Mikor válik az öröm függőséggé, a pihenés tunyasággá, a teljesítményre törekvés pedig önsorsrontó hajszává?
Hogyan óvhatjuk meg magunkat a manipulációtól?
Miként formálják a szokásaink a jellemünket, és ezen keresztül a sorsunkat?
A kötet nem csupán elméleti válaszokat kínál. Légzőgyakorlatok, önmegfigyelési módszerek, a tudatos szokásalakítás, a hála, a mértékletesség és az egészséges határok kialakítása is helyet kap benne. A szerző mindezt saját tapasztalataival kapcsolja össze, és nem állítja, hogy az általa bejárt út mindenki számára követendő volna.
„A saját tapasztalataimat és olykor zaftos történeteimet, a pszichológiai gondolatokat, valamint a gyakorlati útmutatókat azért kapcsoltam össze, hogy bátorítást adjak másoknak is az elinduláshoz. Tudjuk: mindenki megtalálhatja a saját útját. Ez az enyém, és még koránt sincs vége.”
A könyv egyik visszatérő gondolata így foglalható össze:
„A tudatosság szabadság, a szabadság boldogság!” A cél pedig nem valamiféle tökéletes élet elérése, hanem az, hogy a kihívások között is képesek legyünk jelen lenni, örömöt találni, felelősséget vállalni és a saját utunkat járni.
Könyvbemutató, dedikálás és koncert egy estén
A rock & rolltól a megvilágosodásig című könyv bemutatóját november 6-án, pénteken 18 órától tartják a budapesti KULT7-ben (VII. kerület, Király utca 11.). Az est első félórájában felolvasás és beszélgetés várja a közönséget a rock & rollról, a zaftos történetekről és a jóga boldogságáról. Varga Livius mellett Kertész Edina, a könyv szerkesztője és a Jóga Budán című kötet szerzője, valamint Mezősi Péter, a Líra Csoport képviselője vesz részt a beszélgetésben.
18.30-tól dedikálásra és könyvvásárlásra lesz lehetőség, 19 órakor pedig a Varga Livius Show Band koncertje következik.
A könyv a Partvonal Kiadónál jelent meg, felelős szerkesztője Korentsy Márta, szerkesztője Kertész Edina. A 265 oldalas kötet ára 7699 forint.
Varga Livius, könyv, életmód, Quimby, A Kutya Vacsorája, rock & roll, megvilágosodás
Szólj hozzá!